Estrategias de afrontamiento para el
duelo
Se han propuesto aproximaciones de autoayuda para afrontar durante el envejecimiento las secuelas de la muerte de un ser querido. Como
se sabe este es un proceso complejo que requiere del apoyo familiar para de
alguna forma compensar este triste episodio. Igualmente es importante que el
deudo exprese los sentimientos relacionados con la perdida personal.
Rituales, tras la muerte de una persona, por lo general sus
familiares realizan un funeral para despedirse del fallecido, ahí mencionan las
cualidades del individuo y también sus
creencias. Muchos psicólogos afirman que esta ceremonia ayuda a disminuir el efecto del dolor profundo
y a su vez se logra reunir el soporte de personas que verdaderamente sienten lo
mismo.
Por otro lado las personas en duelo suelen resentirse, en el
caso del adulto mayor pueden volverse más
propensos o vulnerables a padecer alguna enfermedad. Para evitar este tipo de
situaciones es mejor que estén siempre acompañados y examinados por un personal
de salud.
Finalmente, existen psicoterapias o distintos métodos que contribuyen
a proporcionar el apoyo emocional, esto posibilita darles la confianza para que
descarguen sentimientos de malestar y
sufrimiento.
Referencias:
Schaie, K. W., y Willis, S. L. (2003). Psicología de la edad adulta y la vejez. (Ed.5) .España: Pearson.